La Procréation Médicalement Assistée (PMA) est souvent décrite comme un parcours médical, mais elle est aussi – et surtout – une expérience profondément émotionnelle. Attente, espoir, fatigue, découragement parfois… le corps et l’esprit sont mis à rude épreuve.
Dans ce contexte, de nombreuses personnes cherchent aujourd’hui un accompagnement complémentaire, respectueux du rythme de chacun. L’hypnose, et plus particulièrement l’hypnose SAJECE, s’inscrit dans cette démarche.
Dans mon cabinet, à Cholet, ou en visio, cette approche douce et non directive peut offrir un espace de soutien précieux pour les personnes engagées dans un parcours de PMA. Ce sujet me tient profondément à cœur, car j’ai moi-même traversé un parcours de PMA. L’hypnose a été pour moi un soutien précieux, ce qui donne aujourd’hui un sens particulier à mon approche et à mon accompagnement.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons tous au quotidien : lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film ou lorsque notre esprit vagabonde.
En séance d’hypnose, cet état est simplement facilité et accompagné, afin de permettre un accès plus direct à l’inconscient.
L’inconscient joue un rôle central dans notre équilibre émotionnel : il stocke nos expériences, nos croyances, nos émotions, mais aussi nos ressources. L’hypnose permet d’entrer en dialogue avec cette part de nous-même, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Contrairement aux idées reçues :
- on ne dort pas sous hypnose,
- on reste conscient,
- on garde le contrôle,
- et rien ne peut être fait contre notre volonté.
La méthode SAJECE : une hypnose douce et respectueuse
L’hypnose SAJECE est une méthode créée par Camille Griselin, fondatrice du groupe SAJECE. Elle se distingue par son approche non directive, basée sur les histoires et les métaphores thérapeutiques.
Les principes de l’hypnose SAJECE
- Aucune injonction : l’hypnothérapeute ne donne pas d’ordres à l’inconscient
- Un langage symbolique : les histoires permettent à l’inconscient de faire ses propres liens
- Respect du libre arbitre : chacun intègre uniquement ce qui est juste pour lui
- Une grande douceur : l’accompagnement se fait sans forcer, sans revivre de traumatismes
Cette méthode est particulièrement appréciée des personnes sensibles, fatiguées émotionnellement ou traversant des périodes de vulnérabilité, comme peut l’être un parcours de PMA.
PMA : un parcours émotionnel intense
Si la PMA est encadrée médicalement, elle laisse souvent peu de place à l’expression émotionnelle. Pourtant, les ressentis sont nombreux :
- sentiment d’injustice ou d’incompréhension,
- peur de l’échec,
- pression liée au temps,
- fatigue physique et mentale,
- perte de confiance en son corps.
L’hypnose ne vise pas à « faire tomber enceinte » ou à remplacer un traitement médical.
Elle intervient en complément, pour accompagner ce que la médecine ne prend pas toujours en charge : le vécu intérieur.
Comment l’hypnose SAJECE peut accompagner un parcours de PMA
Apaiser le stress et l’anxiété
Les protocoles médicaux, les examens et l’attente des résultats génèrent souvent un stress important.
L’état hypnotique favorise une relaxation profonde, permettant au système nerveux de se réguler et au corps de relâcher les tensions accumulées.
Restaurer la confiance en soi et en son corps
Lorsqu’un projet d’enfant se prolonge, la relation au corps peut devenir conflictuelle.
Les métaphores utilisées en hypnose SAJECE peuvent aider à réparer symboliquement ce lien, à retrouver une forme de confiance et de douceur envers soi-même.
Accueillir les émotions sans les contrôler
L’hypnose SAJECE ne cherche pas à supprimer les émotions, mais à leur offrir un espace d’expression sécurisé.
Colère, tristesse, peur, espoir… tout peut être accueilli, sans jugement.
S’offrir un temps pour soi
Dans un parcours très médicalisé, les séances d’hypnose deviennent parfois un espace ressource, un moment où l’on ne parle plus de résultats, de chiffres ou de protocoles, mais simplement de soi.
Hypnose SAJECE à Cholet : un accompagnement de proximité
À Cholet, des praticiens formés à l’hypnose SAJECE proposent des séances en cabinet ou à distance. Chaque accompagnement est personnalisé, adapté au vécu et au rythme de la personne.
Une séance se déroule généralement ainsi :
- un temps d’échange pour poser l’intention,
- une mise en état hypnotique douce,
- un temps d’histoires et de métaphores,
- un retour progressif à l’état de veille.
Aucune préparation particulière n’est nécessaire, simplement l’envie de s’accorder ce temps.
Une approche complémentaire, jamais substitutive
Il est essentiel de rappeler que l’hypnose SAJECE :
- ne remplace pas un suivi médical ou psychologique,
- ne se substitue pas à la PMA,
- s’inscrit dans une démarche de bien-être et de soutien émotionnel.
Elle peut toutefois devenir un véritable allié pour traverser ce chemin avec plus de sérénité, de conscience et de douceur.
Conclusion
Le parcours de PMA demande souvent beaucoup de courage, de patience et de résilience.
L’hypnose SAJECE à Cholet propose un accompagnement respectueux, centré sur l’écoute intérieure et la mobilisation des ressources inconscientes.
Sans promesse, sans pression, cette approche offre un espace pour respirer, déposer, et se reconnecter à soi, au cœur d’un chemin parfois éprouvant.
hypnose sajece cholet 