Septembre est souvent synonyme de rentrée, de nouveaux rythmes, de nouvelles habitudes et parfois… d’un petit tourbillon dans la tête !
Que l’on soit enfant, adolescent, parent, étudiant ou simplement en train de reprendre son quotidien après l’été, cette période peut être l’occasion de poser une nouvelle intention : avancer avec davantage de confiance, de sérénité et de légèreté.
C’est dans cet esprit que je vous propose une nouvelle vidéo d’affirmations positives pour la rentrée, à retrouver sur ma chaîne YouTube JuliaHypnose.
👉 Regarder la vidéo « La rentrée – Affirmations positives » sur YouTube
Et si la rentrée était aussi une rentrée intérieure ?
La rentrée ne concerne pas uniquement les agendas, les cartables ou la reprise du travail. Elle peut aussi être un moment pour faire le point sur ce que nous souhaitons nourrir en nous.
Plus de confiance.
Plus de calme.
Plus de motivation.
Plus de plaisir à apprendre et à découvrir.
Plus de douceur envers soi-même.
Les affirmations positives permettent de porter notre attention sur ces ressources et d’ouvrir de nouvelles possibilités.
Dans cette vidéo, je vous invite ainsi à écouter des phrases positives qui peuvent accompagner ce nouveau départ et vous aider à installer progressivement un état d’esprit plus serein.
Quel lien avec l’hypnose SAJECE ?
L’approche SAJECE est une méthode d’hypnose douce et non directive, qui accorde une place importante à l’inconscient, aux émotions et aux croyances. Elle cherche notamment à permettre de nuancer certaines croyances et à ouvrir le champ des possibles.
Les affirmations positives s’inscrivent naturellement dans cette démarche : plutôt que de se focaliser uniquement sur ce qui ne va pas ou sur les difficultés à surmonter, elles invitent à porter son attention vers ce que l’on souhaite développer.
En hypnose SAJECE, les métaphores et les histoires sont également utilisées pour transmettre des messages de manière indirecte et laisser à chacun la liberté de prendre ce qui lui correspond. L’inconscient peut ainsi faire son propre tri, à son rythme.
Cette vidéo n’est donc pas une liste de choses à réussir à tout prix. Elle peut simplement devenir un petit rendez-vous avec soi-même, pour commencer ou poursuivre cette rentrée avec davantage de douceur.
Comment utiliser cette vidéo ?
Vous pouvez l’écouter tranquillement, à un moment où vous êtes disponible et au calme : le matin pour commencer votre journée, avant de partir à l’école ou au travail, ou encore le soir pour terminer la journée sur une note positive.
Il n’est pas nécessaire de chercher à tout contrôler ni de vous demander si « cela fonctionne ». Écoutez simplement, accueillez les mots qui résonnent pour vous et laissez votre esprit faire son chemin.
🌿 Et si cette rentrée était l’occasion de laisser entrer une nouvelle énergie dans votre vie ?
Je vous souhaite une rentrée pleine de confiance, de sérénité et de belles découvertes.
Retrouvez la vidéo « La rentrée – Affirmations positives » sur la chaîne YouTube JuliaHypnose :
👉 https://youtu.be/Gid2ZbfZHfI?si=j11gIqAUmIAkVaUp
Cette vidéo s’inscrit dans une démarche de bien-être et de développement personnel. Elle ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
hypnose sajece cholet 